Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

С чего начать


Добавил: Виктория, 11.03.2015 в 22:52
Текущий вес: 95 кг
Стадия: Атака

Девочки,подскажите как правильно начать,может у кого меню есть уже готовое? Чтобы его придерживаться на этапе "Атака"?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Tanichik Кишинёв | 2015-03-12, 12:49
еще можно и яйцо добавить в любом виде, но если и жаренное то без масла)))
Вам удачи
Вася Василиса | 2015-03-12, 08:30
в рекомендациях на этом сайте на этапе Атака имеется список всех разрешенных продуктов.
А вообще, советую начать с творога и кефира, рыбы и курицы, так сказать сузить объёмы своего желудка, приучить его к такого рода пище.

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Отвес

Сегодня мне приснился страшный сон

круиз. день 4



Мои лишние килограммчики, судите сами

Вопрос!