13 день
Добавил: Елена, 13.03.2015 в 11:28
Текущий вес: 57.2 кг
Стадия: Чередование
Даже и не знаю что написать :)) Не замечаю что сижу на диете, так как нет потребности в запрещенке, но вес продолжает падать.
Мой типичный белковый день:
Завтрак: яичница, кофе с молоком 0%
Ланч: фруктовый йогурт 0%
Обед: куриные фрикадельки запеченые в духовке
Полдник: творог 0%
Ужин: кусок отварного языка или крабовые палочки
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Задать вопрос на форуме
Сейчас обсуждают:
Крупы (25)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (59)
пропуск этапа (11)
Меню на атаку (362)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (33)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (59)
пропуск этапа (11)
Меню на атаку (362)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (33)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
|
Рататуй по французки. |
|
Творожная запеканка. |
|
Окрошка |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: