Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

ДЕНЬ ВТОРОЙ. АТАКА.


Добавил: Lera, 13.03.2015 в 18:58
Текущий вес: 69.9 кг
Стадия: Атака

Утро с 9:30

1. Чашечка чая в университете.-11:50

2.Кружка американо без сахара-15:00

Пешком до дома 4 км. в общей сложности по подсчетам ГУГЛФИТ 6403 шага за день с 9 до 17.

3. Обед котлетка из индейки и где-то 200 гр. морепродуктов. стакан морса.

Планы на вечер:

3*25 пресс

3*25 приседания

4. ужин 600 гр. кальмаров может придумаю еще что.(просто кухню разбираем,готовить негде.)

5. на ночь чай зеленый с лимоном.

 

Чувствую себя хорошо) легко) кушать не ломает)но предатели одногруппники вертят перед носом беляшами)

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Что творится???

Начало чередования :)