Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Толстых не люблю


Добавил: Ксю, 15.03.2015 в 01:01
Текущий вес: 61.7 кг
Стадия: Чередование

Правильное питание -уже давно мой образ жизни,после первой дочки весила 66 кг,чувствовала ужасно,были и истерики и слезы,всегда гордилась хорошей фигурой ,а с лишними 12 кг,в 23 года выглядела как тетка...пере пробовала все диеты,на голодании доводила себя до обморока и тд...умный диетолог научил считать калории и за 4месяца -12 кг и мои любимые 54кг ...с того времени держала вес 54-56 кг,отказалась навсегда от свинины,макарон,булок и белого хлеба,картошки,жаренного,выпечки,сахара ,окорочков ,печенья,тортов и тд...после второй дочки прибавила до 63 теперь опять хочу свой любимый вес,принципы Дюкана мне понятны и подходят идеально,вот интересно стало проверить ,что лучше подсчет калорий или белковое питание ,хотя я несколько дней считала свой рацион,все равно 1000-1200 ккал больше не съедаю ...все отрицательные стороны этой диеты,точно такие же как и у всех остальных ,уж поверьте!могу много дать полезных советов,как многие проблемы ....

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

6 день. БО

ДВУХЗНАЧКААААААА

Новый год: миссия выполнима 10.

круиз. день 2

Без царя в голове

Не могу молчать!!!