Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Чередование:вес снижается значительно медленнее:(


Добавил: Вика Краснодар, 15.03.2015 в 10:42
Текущий вес: 70.3 кг
Стадия: Чередование

За три дня чередования минус 800 гр. может надо было еще на атаке пару дней посидеть? Хотя, главное, что вес не стоит, а все таки уменьшается. Вчера был Б/О день: тушеная капуста, свекла. Ела и наслаждалась: какие все таки овощи вкусные. А сегодня у меня рыбные паровые котлетки, обезжиренный йогурт на "эвиталии", запеканка творожная ( дочка она тоже пришлась по вкусу). А завтра можно овощи, урррра, уже приготовила себе пасту из обезжиренного творога , кинзы и укропа, огурчики, помидорчики ммммм. 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ляля - Minsk | 2015-03-15, 14:56
На атаку больше нельзя, а на чередовании хоть и медленно но вес уходит. Удачи и отвесиков
Людмила (Искитим) | 2015-03-15, 14:28
Вика, вы умница! Такое меню разнообразное, а у меня фантазия совсем не работает))) Вес у вас уменьшается, а это значит вы идете к поставленной цели.Удачи и отвесков
Вика Краснодар | 2015-03-15, 11:03
Спасибо, я еще вчера ела салат из морской капусты( солененький), думаю воду она мне задержала
Елена-Северный Кавказ | 2015-03-15, 10:49
Вика, не думайте даже об атаке повторно! Не вредите организму. На чередовании норма 1 кг в неделю.

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: