Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Атака 4 день.


Добавил: Маргарита, 16.03.2015 в 00:17
Текущий вес: 67.3 кг
Стадия: Атака

Четвертый и последний день атаки.

Меню на сегодня:
Завтрак я проспала, так как выходной.
Что-то между завтраком и обедом. Куриное филе запеченная с отрубями и травами.
Обед. Еще немного Куриного филе.
Полдник. Кефир.
Ужин. Чай.



Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Маргарита | 2015-03-16, 23:13
Спасибо) Желаю вам удачи ;)
Настя | 2015-03-16, 19:32
Я начала диету с весом 100 кг
в начале февраля 2015 ,атака длилась 12 дней за эти 12 дней сбросила только 2.5 кг
потом перешла начередование и на сегодняшний день ушли стабильно 8 кг я очендовольна ,есть цель и я иду к ней.
раньше пробывала разные другие диеты и чувствовала себя голодной и теряла 2 кг а назад возвращалишь все 5 кг.
так что девчонки не унывайте ,настройте на позитив!!!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: