Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

13-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ


Добавил: Натала, 02.11.2014 в 11:36
Текущий вес: 91.2 кг
Стадия: Чередование

13-й день Чередование 31.10.14г.:

Первая полочка - ПИТАНИЕ:белковый день (Творожная лепешка, Куриное филе тушеное в сковороде, 500 г нежирного йогурта).

Вторая полочка - ВОДА: 1.250л  :( ну ни как еще 0.250 не осилю 

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 30 раз

 

Вечером была слабость так что просто упала спать даже на сайт не заходила.Хотелось фрукты, мечтаю об  яблочках   :) 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить