Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Мое меню. Воскресенье 15.03


Добавил: Юлия, 16.03.2015 в 13:02
Текущий вес: 80.8 кг
Стадия: Чередование

завтрак: творог 0% 100гр

1 столовая ложка отрубей

йогурт 120 гр 0%

кофе без сахара

между едой 1 стакан кефира

обед: супчик как вчера. Только сегодня бухнула красного перца. Глаза вылезли из орбит. 2 кусочка хлеба по Дюкану

Ужин: филе куриное и 2 яйца. 

2 литра воды. 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Юлия | 2015-03-16, 21:21
Олеся, я делаю это очень просто. Беру бутылку 2 литра Аква Минрале, кидаю в машину. И целый день пью. Вечером забираю ее домой и в течении вечера допиваю.Это обязательно. Я не считаю чай,кофе.Только чистая вода.
Юлия | 2015-03-16, 17:30
Всё правильно делаете и результат не заставит себя долго ждать.
Олеся Казань | 2015-03-16, 15:53
Юль, поделись секретом распределения воды на день?

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: