Атака-день пятый!

Всем привет! У меня -900гр. Результаты радуют. За 4 дня атаки -4,5кг. Сегодня на завтрак сделала для разнообразия салат: нарезала отварную куриную грудку, добавила мелко порезанную зелень петрушки, поперчила и заправила белым йогуртом + стакан кефира. На обед отварная грудка, может опять обыграю ее. Пью воду, чай, кофе, кефир. Всем отличного дня, прекрасного настроения, позитивного настроя и отвесков!

Комментарии пользователей

Людмила (Искитим) | 2015-03-17, 17:18 Ляля, признаться честно планов не строю. Просто буду делать все, что от меня зависит и надеяться на результат.Если и дальше пойдет такими темпами, думаю что 8-10 кг за атаку я сброшу точно.

Ляля - Minsk | 2015-03-17, 16:56 Людмила при вашем весе , такая потеря - норма. Поздравляю. А сколько планируете на атаке ?

Людмила (Искитим) | 2015-03-17, 15:40 Оксана, к сожалению не вижу вашего блога. Вы пишите все что кушаете. Возможно вы просто не правильно питаетесь.А я и другие девочки обязательно вам поможем и поддержим.

оксана владмировна | 2015-03-17, 12:17 Людмила у вас класс а у меня за 8 дней может кг ушел и все я в шоке

Людмила (Искитим) | 2015-03-17, 10:38 спасибо Елена!и Вам удачи!!!

Елена-Северный Кавказ | 2015-03-17, 09:50 Людмила вы показываете отличный результат! То ли еще будет! Удачи вам!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить