Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

ЧЕРЕДОВАНИЕ 2 ИЛИ УРА Я ХУДЕЮ


Добавил: Lera, 17.03.2015 в 18:49
Текущий вес: 68.6 кг
Стадия: Чередование

УРА Я ХУДЕЮ!

1.ЗАВТРАК-кофе в постель

2. обед-чай и винегрет(картошку в нем не ела,но масло чутка там было) в университете.за масло в салате пошла пешком домой 3 км.

3. ужин-пришла домой съела 340 грамм творога 0% залила кефиром 1 %

МОРС НЕ ПИЛА. ХВАТИТ МНЕ ОБ ЭТОМ ПИСАТЬ.

сделать надо будет 20*3 пресс и упражнение "перочинный ножик"

4.чай на ночь и спать.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: