Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

1 день Атака! Путь в тысячу ли начинается с первого шага


Добавил: Алина, 17.03.2015 в 22:53
Текущий вес: 56.5 кг
Стадия: Атака

Меню на 1 день "Атаки":

Завтрак: овсянка 2ст.л., 2 яичных белка

Второй завтрак: крабовые палочки (100гр)

Обед: 3 яичных белка, крабовые палочки (100гр)

Полдник: закваска 0% (450мл), крабовые палочки (100гр)

Ужин: творог 0% (100гр), 1 краб. палочка

Количество жидкости:

Чистая вода 2л + чай 0,5л

 

Если у кого есть замечания или советы, с радостью выслушаю!))

P.S. Дорогу осилит идущий!)

 

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: