Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Атака - день шестой!!!


Добавил: Людмила (Искитим), 18.03.2015 в 06:37
Текущий вес: 120 кг
Стадия: Атака

Всем привет! Половина Атаки позади и я все еще с вами, не сорвалась!!! За вчера -1,5 кг. Итог за 5 дней -6 кг. Надеюсь вторая половина Атаки пройдет так же и вес не встанет. Сегодня повторю меню вчерашнего дня: салат из грудки с зеленью и йогуртом на завтрак и обед. Муж уже спросил вчера:Как я могу сидеть на одной курице?))) Благо я люблю курицу и могу ее есть хоть каждый день. Надоест всегда можно перейти на рыбу или морепродукты. Кстати, а можно ли нам супчик из морепродуктов? С куриным бульоном то ясно, что он калорийный, а как насчет бульона от морепродуктов? Всем отличного дня и прекрасного настроения!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Людмила (Искитим) | 2015-03-18, 16:03
Анна, у меня первые 7-10 кг всегда быстро уходят, а потом вес встает. Так что я пока не очень радуюсь.
Анна Дзержинск | 2015-03-18, 15:59
Как у Вас круто! Я за 6 дней атаки скинула 2,3кг (вообще не нарушала),сейчас чередование-можно сказать, "стою" 2 недели.
Людмила (Искитим) | 2015-03-18, 10:07
Ляля, спасибо огромное. Пожалуй на обед лучше сварю уху: минтай+зелень.
Ляля - Minsk | 2015-03-18, 09:59
И бульоны на рыбке и пареную рыбку, все можно и полезно, Людмила. Главное желание готовить))))Дерзайте. Отвесиков
Людмила (Искитим) | 2015-03-18, 09:08
Танечка, спасибо огромное!
Tatiana-Тула | 2015-03-18, 09:06
Людмила, привет. Я с самого начала варила супы и на куриной грудке без кожи, и с говяжьими тефтельками, и просто на говядине, и на белой рыбе и ничего, худела думаю на морепродуктах и подавно можно отличный результат!
Людмила (Искитим) | 2015-03-18, 09:00
Василиса, у меня просто вес больше, поэтому первые дни уходит побольше. У вас тоже все будет, не сомневайтесь!
Вася Василиса | 2015-03-18, 08:55
Вот бы мне минус 6 кг)
Людмила (Искитим) | 2015-03-18, 08:52
Спасибо Юлечка! И вам отличных результатов и прекрасного дня!
юлечка | 2015-03-18, 08:38
Умничка, хорошие результаты

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Отвес

Сегодня мне приснился страшный сон

круиз. день 4



Вопрос!

Новогодняя лихорадка 23! Какие подарки приготовили?