Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

День 10 (3 день БО)


Добавил: юлечка , 18.03.2015 в 11:42
Текущий вес: 103.7 кг
Стадия: Чередование

За вчерашний день -300 гр., немножечко совсем нарушаю, и то выхода нет, сок закатываю и приходится пробовать одну граммулечку, а то банки потом полопаются) с утра 2 ложки отрубей овсянных и 1 пшеничных, это стабильный мой завтрак, чуть позже буду есть все что вчера не доела, купила сегодня сыр диетический в составе только молоко обезжиренное и закваска, не пробовала еще. Допов никаких не применяю, это плохо? или необязательно?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

юлечка | 2015-03-18, 13:10
все пишут что в овсяным пшеничные добавляют на чередовании, вот и я добавила(((( а что не нужны они?
Людмила | 2015-03-18, 12:02
допы совсем не обязательны. и даже на форумах часто пишут.что из-за допов медленнее падает вес.у меня вопрос-зачем вам столько отрубей?убирите пшеничные отруби-они совсем вам не нужны.

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Итоги девятидневки

Заболела :(

8 из 9

круиз. день 5

2 в 1

Новый год: миссия выполнима 13.