Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Переход на Чередование (Круиз)


Добавил: Елена, 18.03.2015 в 18:31
Текущий вес: 71.7 кг
Стадия: Атака

Привет еще раз)
Собираюсь уже заканчивать с Атакой. Сегодня-Завтра планирую приступать к Чередованию. И тут возник вопрос: какой схемы придерживаться?!
Из одних источников (включая данный сайт) вижу текстовку: "чередование 1/1, 3/3, 5/5 никак не повлияет на итоговый результат", а вот из других источников вижу информацию: "...если Вы хотите сбросить меньше 10 кг, рекомендуется чередование 1/1, либо 3/3, либо 5/5; если Вы хотите сбросить от 10 до 30 кг, рекомендуется чередование 5/5"..."

Кто что может сказать по этому поводу? Как быть и кому верить?!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ляля - Minsk | 2015-03-18, 21:38
В книге описано чередование 1/1 и 5/5 , Дюкан пишет что вес одинаково уходить при любом раскладе, я сижу на 1/1 мне так проще закупать продукты. Попробуйте один вариант не понравиться перейдешь на другую схему. Дерзай. Удачи и отвесиков
Елена | 2015-03-18, 19:22
Мариночка, так и на других сайтах, якобы, Дюкан рекомендует...((( знать бы - на каком из сайтов информация более достоверна((((
Марина-Челябинск | 2015-03-18, 19:19
дюкан рекомендует 1/1

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Рулет

Что творится???