49 ЧБ!

-100.После белковоовощного, и это хорошо! Но я думаю, это заслуга тренаж.зала с бассейном.Жалко, в последнее время,мало уделяю времени спорту.Думаю завтра сходить опять.Хотя бы 2 раза в неделю выбираться, было бы отлично!
Сегодня на кухне колдовала, приготовила нечто среднее, между запеканкой и хлебом дю из печени.В мультиварке. Ради разнообразия можно, но в  обычной жизни такое бы есть не стала.Но надо есть говяжью печень, сегодня белковый день и я не стала долго думать .Стали часто мучить судороги, вчера, вообще, в бассейне ногу свело, пришлось выйти с ванны.Нехватка железа.

Сейчас на ужин готовлю морского окуня.

Всем здоровья и терпения! 

Комментарии пользователей

Вася Василиса | 2015-03-19, 08:22 У меня такая же фигня с судорогами. Спишь, никого не трогаешь, а тут бац и ногу свело. Ну и впрочем, когда находишься в бодром состоянии, порой случается тоже самое. Уголки губ побаливают. Ощущение, будто обветриваются, хотя на улице ни ветринки. Мажу кремом, а толку то. Пора пить витамины =(

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить