Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

День 10.


Добавил: Вася Василиса, 19.03.2015 в 08:16
Текущий вес: 65.1 кг
Стадия: Чередование

Положительный результат (в минусовом смысле этого слова) приободрил моё состояние на сегодня =). На весах минус 400гр.

Завтрак: стакан воды; творог 0% + чай;

Второй завтрак: кефир 0%+ кофе;

Обед: Рыба запеченная в духовке + чай;

Ужин: Рыба наверное та же.

Ну и вода, по мере воспоминаний о ней =)

Сегодня планируем отправить свои сальные тельца в баню =) На сколько мне помнится, парилка помогает в борьбе с лишним весом =)

Ничего белкового вчера не добавляла. Не богат увы внутренний мир моего холодильника. За исключением йогуртов и кефира.

Увидела вчера сосисочку. Чуть с ума не сошла. Боже, как же хочется вредного...

Сегодня четверг. Надо настроиться на свершения =) До выходных совсем чуть-чуть.

Всех благ читательницам и пользователям этого сайта... =)

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Вася Василиса | 2015-03-19, 13:51
по моему мой холодильник худеет быстрее, чем я =)))
Настя - Балаково | 2015-03-19, 13:38
А у меня вот то же холодильник вечно пустой... я себе десерт как то на днях сделала... так вот от десерта ложку чайную попробовала и то только что со стенок посуды соскрябала... потому что пришел муж и сын и сожрали все без стыда и совести! А когда объелись дочке младшенькой допихали остатки! На мой вопрос куда в вас столько влезло ответ был поразительный! ну ты ж все равно худеешь и тебе сладкого нельзя... вот так то у меня все из холодильника и пропадает!
Ляля - Minsk | 2015-03-19, 12:22
Василиса, я покупаю курицу ~цена4$ , делю на два дня. Делаю или котлеты или варю и на троих хватает. Еще супчик сделаю. Покупаю недорогую рыбу и тоже или котлетки или на пару, а своим еще гарнир добавлю, вот и выкручиваюсь. На завтрак яйца или сырники или оладушек. Еще и на ужин получается.
Кефир йогурт и молоко у меня всегда есть в холодильнике. Както так;)
Волки сыты и овцы целы.
Вася Василиса | 2015-03-19, 09:55
ахах)) Доброе утро !))
Ира (Москва) | 2015-03-19, 09:48
ой извини....не тому написала....видать еще не пронулась а ты молодец!!!!!!
Ира (Москва) | 2015-03-19, 09:45
Заканчивай Атаку и все наладится. У меня было такое же состояние,а потом решила, кто если не я поможет мне. Не взвешивайся каждый день, достаточно раз в неделю, по крайней мене мне помогло.Весна, солнышко, у тебя все получится ВЕРЬ!!!!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

8 из 9

круиз. день 5

2 в 1

Отвес

Сегодня мне приснился страшный сон

круиз. день 4