Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

1ый день Чередования!!!!!


Добавил: Татьяна, 20.03.2015 в 08:43
Текущий вес: 63 кг
Стадия: Чередование

Всем доброго времени суток! !! За последний день атаки я еще потеряла 400 грамм, и это очень радует, иду семимильными шагами к намеченной цели. Вот и наконец я дождалась дня чередования, теперь буду кушать еще и овощи. На завтрак овсяные отруби и творог с ийогуртом, обед куриный супчик, а на ужин рыбка запеченная в фольге и овощной салат с несколькими капельками лимена.  На перекус крабовые палочки и конечно же вода 1.5 литра, а перед сном стакан обезжиренного кефира. Всем приятных выходных и отвесиков. 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Татьяна | 2015-03-20, 13:42
Большое спасибо Людмила за вашу поддержку
Людмила (Искитим) | 2015-03-20, 09:42
Умница! Поздравляю!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Рулет

Что творится???