Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Мой старт!


Добавил: Екатерина, 20.03.2015 в 15:11
Текущий вес: 64 кг
Стадия: Атака

Всем привет!
И вот настал день, когда я сказала себе "хватит! худею!".
Мой вес был 64,8 кг.

Начался этап АТАКИ:

утром - кефир с 1,5 ст.ложкой овсяных отрубей

обед - куриный суп (курица, лук, яйца)

ужин - куриный суп или творог.

В течение всего дня я ела маленькими перекусами и старалась пить как можно больше воды.

За 4 дня - почти килограмм. И то, первых три дня я практически не худела. Вес начал таять после четвертого дня. Поэтому я решила еще один-два дня посидеть на АТАКЕ.

Вот такие результаты! Я рада за себя)

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: