Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

31 День Чередования. Качели


Добавил: Виктория Кингисепп, 23.03.2015 в 10:23
Текущий вес: 84.9 кг
Стадия: Чередование

Доброго понедельника! Выходные не прошли бесследно: на весах привес, но объемы явно уходят. По одежде заметно. Ничего,сегодня белковый день и тренировка. Думаю,что завтра утром весы порадуют. А пока завтрак чай зеленый и вареное яйцо. Перекус- кефир с отрубями. На обед взяла банку сайры- вчера поленилась готовить. С ужином пока не понятно,но думаю что салатик из кальмара и яиц. 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ляля - Minsk | 2015-03-23, 12:55
Вика спасибо, я чтоб не сорваться всегда с собой в сумочке ношу перекус или катлету или кефир с отрубями и очень много пью и хожу. Мы сами помогаем себе худеть. Держись и не срывайся все для себя делаешь отвесиков;)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: