Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Последний день атаки и здравствуй привес =(


Добавил: Анна, 25.03.2015 в 12:11
Текущий вес: 101 кг
Стадия: Атака

Сегодня у меня последний (10 - ый день атаки), а мои веса меня утречком очень расстроили показав привес на 1.7 кг =(( Настроение на день полностью испорчено. Умом то я понимаю основную причину такого хода событий - скоро месячные и в огранизме скапливается жидкость, но принять это спокойно не могу =( 


Хорошо, что для мотивации мне хоть остался результат в обьемах =) 15.03.2015: ОГ - 112 см, ОТ - 105 см, ОБ - 124 см. А сегодня 25.03.2015 я имею такой результат: ОГ - 112 см, ОТ - 101 см (-4см), ОБ - 119 см (-5см).

Для меня сегодня "Атака" заканчивается. Хотелось бы больших результатов, но имеем, что имеем.  За первый период я сбросила 5.7 кг.

 

Девочки, милые, были ли у кого-то подобные ситуации и как Вы с этим боролись? 

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Анна | 2015-03-25, 22:55
Я тоже думаю что это КД Только они могут быть во всем выноваты ;)
Надеюсь, что после их окончания увижу на весах хоть небольшой отвесик
Анастасия (Владимир) | 2015-03-25, 22:46
Аня, только не нужно накручивать себе!!! Это все приближение КД виноваты в вашем пессимизме! Выше нос и удачи!!!!
Анна | 2015-03-25, 18:02
Ляля, спасибо за поддержку и советы

У меня сегодня последний день Атаки (мне так линейка насчитала), завтра уже на Чередование. По своему самочувствию не могу сказать, что организм устал, но понимаю, что на белках долго сидеть нельзя.

Думаю, что привес - это большая печаль для любой худеющей девушки :/
Ляля - Minsk | 2015-03-25, 17:52
Читаю и не понимаю вашего растройства. У вас хороший результат за период атаки 5,7 кг. Не у всех такое бывает. И период атаки у вас затянулся, организм устал, переходите на чередование и вводите в свой рацион овощи. На первом периоде уходит вода. А на чередовании будите сбрасывать вес. Не требуйте от себя слишком много. Полюбите себя. У вас долгий период чередования , Анна.
Да и еще, пишите свое меню в течение дня, так многие делают, будем помогать
Удачи и отвесиков.
Анна | 2015-03-25, 16:59
=) Ну ОГ у меня меньше 3 точно не будет))
Сергей | 2015-03-25, 13:37
Девушки, худеть хорошо, но ОГ не уменьшайте.

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: