Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Чередование 53 день. БО


Добавил: Анна Королёв МО, 26.03.2015 в 16:37
Текущий вес: 51.8 кг
Стадия: Чередование

Всем привет!  Я дюканюсь уже 58 дней. 5 дней Атаки (и зачем столько много, для моего-то веса?!) и 53 дня Чередования. 

Я очень  часто захожу на этот сайт и  читаю ваши блоги. Они меня очень мотивируют. Спасибо  вам!  

На ДД  я сижу с мамой, это мне очень помогает. Потому что  с ее стороны оказывается огромная поддержка. 

У меня сегодня огромный отвес -800 гр (это  такая редкость). В основном у меня весь прыгает то +200, то -200. Это  в лучшем случае, бывает  и хуже.. 

Может мой организм уже не хочет или не может худеть? Но  я очень хочу увидеть на весах 50. не знаю что делать. Сидеть дальше на Чередовании или переходить на третий этап? 

Сегодня БО день. Питание на сегодня: 

Завтрак: Шоколадные кексики с этого сайта ( Они просто божественны ) с зеленым чаем.

Обед: Солянка + две редиски 

Ужин: Сегодня идем в гости, съем что-нибудь мясное, надеюсь ничего не нарушу. 

Вода: 2,1 л

Спорт: Занимаюсь  с Джиллиан Майклс. 

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Анна Королёв МО | 2015-03-26, 22:42
Спасибо всем!)
30.03 перейду на третий этап. Надеюсь еще хоть чуть-чуть скину до понедельника )))
Анастасия (Владимир) | 2015-03-26, 21:52
Я так понимаю Ирина , Королёв твоя мама!? Молодцы девочки! Я тоже маму с собой в путь взяла, так веселее ))))!!!!
Анастасия (Владимир) | 2015-03-26, 21:51
Анюта, добро пожаловать!!! Ты большая умница, проделала этот путь, сейчас самое главное решить, что для тебя важнее - цифра 50 ( и возможность срыва) или небольшое отступление в 1.8 кг, но переход на другой этап, где организм отдохнет и если ему нужно будет, то сбросет и там ещё что нибудь ( на этом сайте уже писали, как на закреплении вес уходит).
Татьяна | 2015-03-26, 17:30
Аня вы большая умничка, я думаю что вам пора переходить на следующий этап.
Ирина, Королёв, МО | 2015-03-26, 16:50
Ну наконец-то я тебя убедила вести свой блог, поздравляю с первым постом и замечательным результатом! Надеюсь, что ты услышишь не только мой голос, а и советы всех девченок этого сайта - ПЕРЕХОДИ НА СЛЕДУЮЩИЙ ЭТАП!!!!! ;););)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: