Чередование - 8 день (Б)

Всем привет! Сегодня -1,3 кг (водичка уходит). Меню на сегодня:

Завтрак: яичный белок 2 шт. +зелень (укроп,петрушка)

Обед: творожные шарики (а-ля ленивые вареники). Рецепт: 1 яйцо+соль+сахарозам+пачка творога (0,3% , 180гр)+ мука из овсяных отрубей (4 ст.л.). Это у нас на двоих по 150 гр на человека. Мужу со сметаной, а мне с йогуртом. Фото ниже.

Купила вчера какой то чай якобы для похудения, точнее травяной сбор. Заварила себе на день 1л. в термосе, буду пить в течение дня. Плюс вода, кофе.  Может на ночь кефир.

Всем отличного дня, тем более, что на улице сегодня чудесное солнышко наконец-то, и отвесиков конечно-же!!!

Комментарии пользователей

Людмила (Искитим) | 2015-03-27, 18:05 Ляля, на здоровье

Ляля - Minsk | 2015-03-27, 16:55 На вкус как вареники, молодец за подсказку . Людмила умница

Людмила (Искитим) | 2015-03-27, 16:05 Таня, я первый раз делала, но на удивление получилось вкусно. Шарики не рыхлые были, я бы сказала даже плотненькие. И катались легко, и в воде ни один не развалился. Нам с мужем понравились, будем еще делать.

Татьяна Алматы | 2015-03-27, 15:58 Вместо овсяной муки наверно можно заменить ржаной мукой?

Татьяна Алматы | 2015-03-27, 15:56 Я один раз попыталась сделать такие вареники в воду опускаю они разваливаются, в рецептах есть рецепт по нему готовила, во-концовке выкинула все.А у вас смотрю прям аппетитно, вкусные получаются или так?

Наталья Ростов-на-Дону | 2015-03-27, 08:28 Вкусняха, спасибо за наглядную инструкцию

Людмила (Искитим) | 2015-03-27, 06:51 а это то же самое, но со вспышкой

Людмила (Искитим) | 2015-03-27, 06:50 это разложила по 150 гр в контейнеры, чтобы взять с собой на работу

Людмила (Искитим) | 2015-03-27, 06:49 это уже шарики сварились в подсоленой воде.

Людмила (Искитим) | 2015-03-27, 06:49 Это тесто накатала в шарики.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить