Чередование 54 день. ЧБ

Ну вот +600, и за что? На ужин вчера съела курицу типа как гриль, и пила колу лайт. Выпила много, но она же лайт ))) Может именно  она повлияла на этот плюс? 

На сегодня: 

Завтрак: запеканка + зеленый чай.

Перекус: зеленый чай + 3 ломтика копченой курицы.

Обед:  ножка курицы (приготовленная в  духовке) + яйцо, творог+йогурт (не сладкий).

Перекус: йогурт + отруби. 

Ужин: рыба, приготовленная в  пароварке. 

Вода: 2,1 л

Спорт: Тренировка с Джиллиан 

Комментарии пользователей

Анна Королёв МО | 2015-03-28, 20:52 Но я исправлюсь! больше не буду ее ТАК МНОГО пить) спасибо )

Анна Королёв МО | 2015-03-28, 20:52 Странно, я читала книгу и там Дюкан писал что пить ее можно, но вроде он не указывал количество. Наверное я упустила(

Елена-Северный Кавказ | 2015-03-27, 15:39 Аня, из практики - колу Лайт не более 250 гр. там же столько всего. Удачи!

Татьяна Алматы | 2015-03-27, 13:55 Вообще колу он разрешает но редко и в малых количествах,может быть на вас так кола повлияла на всех по разному. Ну ничего всякое бывает,впереди еще много чего может произойти,организм он такой непредсказуемый;)Удачки!!!!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить