Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

1 и 2 дни


Добавил: Мария Тула, 27.03.2015 в 13:44
Текущий вес: 68 кг
Стадия: Атака

Вчера был первый день. Продержалась и кажется это не так трудно, ведь я очень люблю филе курицы. целый день пила кефир, а вечером приготовила рулетик из куриного филе. внутри творог и зелень, все запекла в духовке в фольге Вчера не съела овсяные отруби, т.к. не смогла найти те что нужно. Сегодня купила и добавила три ложки сразу в кефир. Еще купила ягоды годжи, просто попробовать, если уж их можно. за 100 гр 141 р, вполне, я думала они стоят дороже намного. Заварила 10 ягодок в кипятке, выпила настой, съела ягодки. Честно говоря мне не нравится совсем. Но буду их есть пока не закончатся. На упаковке написано не больше 10 в день, так и буду делать. Т.к. рулетика вчера я приготовила два, то сегодня взяла второй с собой на работу) и еще у меня с собой целый литр биокефира 0%

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Татьяна Алматы | 2015-03-27, 13:51
Да я тоже люблю курочку,филе,но скоро поперек встанет я потом говядину и индейку стала брать и чередовать что-бы сильно не приедалось.А ягоды можно 1ст.л. я добовляю в творок вкусно получается и иногда еще посыпаю корицей.Еще в аптеках продают имбирный чай тоже хорошо во время диеты.Удачи!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: