8 недель чередования позади

За неделю вес скакал и по итогу+400г:-( :-( :-( . Хорошо отпраздновала ДР:-). Плюс КД на подходе. Да ещё только закончились мои 5 БО дней. Так,что надеюсь за 5ЧБ дней приду в норму. Питалась разрешёнными продуктами,но много. А в четверг разрешила себе 2 бокала сухого белого вина и сыра вкусненького такого совсем чуть-чуть. Зато вчера принимала гостей,наготовила вкусняшек,целый вечер сидела за столом и не соблазнилась на запрещёнку. Поняла,что можно потихоньку и в гости ходить,и гостей у себя принимать(раньше не делала ни того,ни другого,т.к.боялась срывов). А гости первым делом съели мою диетическую еду:-):-):-). Всем удачи в нашем не лёгком деле и отвесов:-):-):-).

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить