Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

чередование 10 день Б


Добавил: Татьяна, 29.03.2015 в 09:53
Текущий вес: 60.9 кг
Стадия: Чередование

Сегодня -100 грамм. И это тоже хорошо)))). Физические нагрузки как обычно присутствуют и конечно же вода 1.5 литра. Завтрак: овсяные отруби с йогуртом и кофе.  Обед : творог с йогуртом и чай с Барбарисом.  Ужин : тушеная печень и чай. И как обычно перед сном стакан обезжиренноего кефира. Всем удачи и долгожданных отвесиков ) ) ). 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить