Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Сахзам


Добавил: Ирина, 29.03.2015 в 12:33
Текущий вес: 64.7 кг
Стадия: Чередование

Всем привет. Подскажите, пожалуйста, фруктозу можно использовать, а то что-то не хочу синтетические таблетки сахарозаменителя принимать? В нас в пгт больше ничего не могу найти. И еще, молоко я использую только 1,5%, меньше жирности в нас не продают. Это нормально?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Bestiya | 2015-03-30, 00:39
Каждый выбирает для себя свои результаты и свой путь. Вот девушка, Анна, выбрала самое верное для себя решение уменьшать кол-во жира разведением водой. Я покупаю молок 1.5% только лишь не имея другого на выбор. Но при этом пью его только с кофе(т.е. она опять таки разведено)... Тем не менее я не убеждаю себя в том что его пить можно. У меня есть книга Дюкана и там не написано молочные продукты до 1.5%ж, там четко написано 0% и в начале он говорит что его диета только та о которой говорит ОН, а не другие девушки высказывают свои мысли ... Но тут я читала много рецептов содержащие отруби ржаные или пшеничные, крахмал и какао обезжиренное ... Все это нельзя! И многое другое... В итоге каждый выбирает для себя какой дорогой ему идти к потере веса. Просто будьте внимательны при прочтении собержания в продукте белков, углеводов и жиров. Каждый раз думая о том что вам плохо все где есть углеводы и жиры во время атаки и чередования, обращайте внимание чтобы их содержание стремилось к максимальному минимуму или отсутствию вовсе. Пусть нам всем улыбнется удача в нашем стремлении быть красивыми и здоровыми!:D
Ляля - Minsk | 2015-03-29, 18:31
Ирина, нам фруктозу нельзя. И ничего не поделаешь. Я пользовалась фитпарадом , сусли, стевию не люблю. Ваш вариант или вообще сладкого не кушить или чтото из этого пробовать. Я сейчас практически не кушаю сладкого - отвыкла. И про молоко девочки правильно написали. До 1,8 считается обезжиренное, кстати тоже не пью - только кефир. Удачи ;)
Анастасия (Владимир) | 2015-03-29, 14:43
Ирина, фруктозу нельзя ни в коем случае!!!!! Если боитесь синтетики ( хотя от небольшого кол-ва ничего не произойдёт) поищите стевию - это натуральный сах.зам. Молочка разрешается до 1.5% - в этом норм!! Удачи вам!!!
Ирина | 2015-03-29, 13:43
спасибо
Анна | 2015-03-29, 13:04
Здравствуйте! Я тоже купила фруктозу. Пока вроде все норм, но я сладким не особо то и увлекаюсь. В чень 1 раз пью немного подслащенный кофе. Я тоже живу в пгт, но у нас и 1.5% молока и днем с огнем не найдешь Использую 2.5%, но развожу водой.

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: