Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

19-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ


Добавил: Натала, 06.11.2014 в 23:01
Текущий вес: 90.6 кг
Стадия: Чередование

 

19-й день Чередование 06.11.14г.:

 

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (Творожные лепешки, Рыба под зеленью, Суфле из куриной печени, Квашенные помидорчики, Говяжий фарш поджаренный на сковороде, Квашенная капуста).

 

Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л  :) прям боюсь сглазить такое кол.воды выпиваю :)

 

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 30 раз.

 

Сегодня отвела душу и наелась квашенных помидорчиков и квашенной капусты   :)  Всем привет и удачи!!!

 

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Натала | 2014-11-07, 00:58
ну я в 1.5 л только чистую воду беру, а кофе-чай-супы не в счет
Мария | 2014-11-07, 00:19
Интересно сколько я выпиваю))) у меня стакан 0,33 и кружка 0,5. Кружки 2-3 кофе + 2-3 ст воды. Ого, 2-3 литра жидкости получается:D
Натала | 2014-11-06, 23:17
Я чашками меряю у меня в чашку входит 0.250 л . Получается за день выпиваю 6 чашек воды больше пока не буду, пусть организм привыкает к эти пока
Мария | 2014-11-06, 23:05
Натала, а ты как то замеряешь воду? Или бутылку на день 1.5 литра ставишь?

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Рулет

Что творится???