Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

привет второе ЧБ


Добавил: Екатерина-Екатеринбург, 31.03.2015 в 15:50
Текущий вес: 142.7 кг
Стадия: Чередование

Ох девочки))) я наверное какая-то не нормальная))) но на ЧБ всегда плюсую))) толи это оно всегда так перед КД выпадает))) вчера причем последний прием был в 17-00 и 3 км  заход был))) а оно все равно привесило гадство))))
Начиталась тут...у меня крик души
Для новеньких девочек:
ДЕВОЧКИ! Это не кефирно-творожная диета!Кушайте мясссо, вы должны съедать минимум 1 гр на 1 кг вашего веса . Рассчитать это вы можете по таблице которых масса в инете , например:   http://www.fit4life.ru/tablicy/tablica-belkov-zhirov-uglevodov
http://www.fat-down.ru/table_protein

    Кушайте рыбку курочку мясо я вас умоляю !!! ну не голодайте... не издевайтесь над организмом!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: