Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Чередование-13 день (БО)


Добавил: Людмила (Искитим), 01.04.2015 в 07:12
Текущий вес: 118.3 кг
Стадия: Чередование

Всем привет!

Вес стоит. Вчера жутко болели почки (первый раз в жизни), даже пошевелиться не могла. Скорее всего от таблеток и уколов, потому что по питанию и объему жидкости все нормально. Сегодня не стала колоться и пить таблетки, посмотрим, пока полегче. Если завтра лучше не станет, думаю сходить в больницу.

Сегодня на завтрак: сырники с йогуртом с фруктами+кофе.

Обед: салат из морской капусты с луком и уксусом +2 вареных яйца.

Ужин-кефир.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Александра-Череповец | 2015-04-01, 17:55
Людочка,береги здоровье! Сходи к врачу, даже если легче станет. Блин ,девчонки, как же мне относительно повезло: график сна и режим дня сбиты, перевернуты верх тормашками и перемешаны в разных плоскостях, поэтому ем я в любое время суток А вообще, товарищи, если морите себя недосыпами, то организму нужно черпать откуда то энергию, а раз Вы ее не восполняете пищей, то и голодом получается себя тоже морите. Поэтому в ближайший перекус организм все откладывает впрок, вот так-то!;)
Людмила (Искитим) | 2015-04-01, 13:48
Настя, та же фигня.Для меня нормально последний раз покушать в 5 ч., а потом только жидкости: чай, кофе с молочком или кефирчик (но не больше стакана). А лучше спать ложиться в 9ч.
Эх, я с работы только в 8ч. приезжаю, а если в магазины зайду то и в 9.))) Кого я обманываю? Пока душ примешь, пока уроки детей проверишь, да и фильмец хочется с мужем на ночь глянуть-вот уже и 12 ч.)))Сколько раз говорила себе: приеду и сразу спать и ни разу не вышло)))
Настя - Балаково | 2015-04-01, 11:54
Блин вот вам везет девчонки! А я если вечером часов в 7 поем то пипец с утра на весах... это при том что спать ложусь в 12 ночи!!! каждому походу индивидуально.... я б с удовольствием вечером похомячила бы плотненько!
Вася Василиса | 2015-04-01, 11:08
ну в общем-то всё верно. надо кушать, когда тянет. и именно правильную ..диетную пищу.
Людмила (Искитим) | 2015-04-01, 09:54
Василиса, ты знаешь, что я заметила? Чем меньше я ем, тем хуже уходит вес, а то и наоборот повышается. Так что ты кушай хорошо и не смотри ни на кого. Я себя голодом не морю, если захочу покушать-покушаю. Правда стараюсь за 4 часа до сна кушать.
Людмила (Искитим) | 2015-04-01, 09:51
Танюш, спасибо!
Вася Василиса | 2015-04-01, 08:36
Блин, меня твой ужин добивает! =) Все на меня кричат, что я мало жру..Так ты ещё меньше по ходу =)
Давай вставай на ноги! Выздоравливай.
Татьяна | 2015-04-01, 08:19
Людочка выздоравливай!!!!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

атака. день 9

четвертый день девятидневки

Иногда они возвращаются.

5ый день диеты

атака 6

сорволась