Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Вечер первого дня


Добавил: Наталья, 02.04.2015 в 20:36
Текущий вес: 80 кг
Стадия: Атака

Всем привет! 

Про диету я узнала вчера вечером - тренер после занятия посоветовала посмотреть. Ну я и решила времени даром не терять. Тем более что все продукты в холодильнике есть, я и так питаюсь в основном рыбой , мясом и овощами. Но всё равно на одном белке тяжеловато. Приготовила домашним вкусный овощной салат, а самой нельзя. Еще одна проблема- я не люблю обезжиренные молочные продукты, предпочитаю покупать натуральные в фермерских магазинах. А ими хоть как-то можно разбавить рацион. Но надо же себя в руки как-то брать. 

В общем удачи и побольше силы воли мне и вам тоже)

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ляля - Minsk | 2015-04-02, 22:20
Наталья и правильно сделали. Я тоже с такого веса начинала, после нового года. Думаю вам только к молочке обезжиренной надо привыкнуть, и атаку выдержать. Дальше будет легче. Удачи вами отвесиков

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: