Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

5-ый день Закрепления


Добавил: Анна Королёв МО, 02.04.2015 в 22:53
Текущий вес: 52.8 кг
Стадия: Закрепление

Всем привет!  У меня привес +500, вообще не понимаю из-за чего. Вот что я вчера кушала: 

Завтрак: сырники ( фото в комментариях) + сладкий йогурт  

 Обед: килькин суп ( без зажарки и картошки)  

Перекус: пол-яблока + творог ( не сладкий) + кефир+ отруби 

Ужин: запеченная рыба.  

Вода: 2,6 л

Спорт: ооочень много ходила 

Что не так? Почему такой привес? 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Юлия | 2015-04-02, 23:23
Спасибо. Попробую.
Анна Королёв МО | 2015-04-02, 23:03
Может на вид они не очень, зато на вкус... Ммм.
Анна Королёв МО | 2015-04-02, 23:02
1 яйцо, 200 гр творога, 1,5 ст.Л овсяных отрубей, 1 ч.Л какао, 3 ст.Л Молока, 2 ст.Л кефира, сахзам. Все ингредиенты перемешать. Разлить по формочкам и в духовку на 7-10 мин при 180 градусов.
Вкусняшка получается, и их гораздо больше получается, на фото приблезительно половина порции. это очень вкусно, всем советую)))

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: