Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Чередование - 15 день (ЧО)


Добавил: Людмила (Искитим), 03.04.2015 в 10:51
Текущий вес: 118.3 кг
Стадия: Чередование

Всем привет!

Сегодня -500 гр. Отеки уменьшились, боли в почках почти нет, но в больницу пойду все равно. Меню на сегодня:

Завтрак: яичный блинчик с ветчиной и помидором+чашка зеленого чая (фото ниже).

Второй завтрак: кефир+ 2ст.л отрубей+чай зеленый

Обед: курица и салат с морской капустой (с уксусом и луком)+чай зеленый

Ужин: сырники с йогуртом+чай

Ну и вода конечно же , порядка 2 -х литров.

Всем отличного дня и отвесков.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Людмила (Искитим) | 2015-04-03, 15:24
Вика, спасибо за совет,попробую. У меня действительно на ночь идет стакан кефира каждый день. Сегодня поэксперементирую, откажусь от него.
Вика Краснодар | 2015-04-03, 15:13
О, какая тут вкуснятина, а я завтракаю всегда творогом, очень его люблю. Читала ваш пост про оттеки- позавчера у меня тоже было "утро в Шанхае"- мешки под глазами жуткие, это я вечером выпила 2 большие кружки кефира( за 3 часа до сна), вчера я его исключила , сегодня нормальное лицо. Попробуйте один день прожить без кефирчика, может это на него организм реагирует оттеками.
Людмила (Искитим) | 2015-04-03, 13:26
Василиса, главное что вкусненько. У меня и муж и дети такие блинчики хомячили.
Людмила (Искитим) | 2015-04-03, 13:25
Кать, не за что.
Kate Симферополь | 2015-04-03, 13:21
Спасибо!!!
Вася Василиса | 2015-04-03, 13:18
крутой блинчик)) я такой же замутю =))
Людмила (Искитим) | 2015-04-03, 12:36
Катя, глянь у меня тему:Ура, Купила йогуртницу!Там Вика поделилась рецептом.
Людмила (Искитим) | 2015-04-03, 12:29
ой..это пока не ко мне)))
Екатерина-Екатеринбург | 2015-04-03, 12:23
девочки а скажите мне лучше рецептик йогурта домашнего)))))))
Людмила (Искитим) | 2015-04-03, 12:20
воды на 1 яйцо столовой ложки думаю хватит. начинку любую можно. я сегодня ветчину порезала,пожарила без масла, потом добавила помидорку нарезанную и вместе их потушила
Людмила (Искитим) | 2015-04-03, 12:10
Все проще не куда: 1 яйцо разбиваешь в миску, добавляешь немного соли и немного воды 1-2 ложки и все перемешиваешь. Я вилочкой малость взбила. Нагрела сковороду с антипригарным покрытием, капнула масла подслнечного и бинтиков вытерла, что масла почти не было. потом выливаешь яйцо на сковороду и жаришь как обычный блинчик.
Kate Симферополь | 2015-04-03, 12:04
Людочка,расскажи, пожалуйста,рецепт ячичного блинчика и на чем ( посуда ) ты его готовишь?
Людмила (Искитим) | 2015-04-03, 10:33
Спасибо, Виктория! Ага, сама, только что то не так получилось)))
Людмила (Искитим) | 2015-04-03, 10:22
это завтрак
Людмила (Искитим) | 2015-04-03, 10:22
это начинка
Виктория Кингисепп | 2015-04-03, 10:19
Замечательный отвес,Люда! А йогурт уже сама делала? Мне очень домашний нравится,даже с обезжиренным молоком густой такой выходит его и как соус для салата хорошо использовать,и так просто кушать.

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: