Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

вегетарианство и диета Дюкана


Добавил: Екатерина, 05.04.2015 в 09:56
Текущий вес: 65 кг
Стадия: Атака

я уже лет 10, как вегетарианка, при этом, пока была мясоедом, была стройна как кипарис;) но вегетарианство мне нравится, по многим причинам. поэтому, было непросто подобраться к диете Дюкана. решила вопрос просто, за неделю до начала диеты, начала включать в рацион рыбу, морепродукты и яйца. сейчас уже 5 дней на атаке, ем только куриный белок, обезжиренный йогурт, овсяные отруби, белую рыбу и морепродукты(креветки, мидии, кальмары) чувствую себя отлично, очень много пью воды, тело само просит. вес ушел с 65 до 61! УРА!:) планирую еще пару дней на атаке! и еще, благодаря диете у меня появился совершенно четкий взгляд на питание вообще, я бы даже сказала, кардинально изменился! удачи всем!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

атака. день 9

четвертый день девятидневки

Иногда они возвращаются.

5ый день диеты

атака 6

сорволась