Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

5 день Атаки, а вес стоит уже 2 дня(((


Добавил: Алена, 05.04.2015 в 15:07
Текущий вес: 65 кг
Стадия: Атака

Добрый день девочки!!!

Скажите пожалуйста можно ли делать стрессы (т.е. не кушать вообще целый день только пить) 2 дня вес стоит, что ну вообще ни как не устраивает.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Алена | 2015-04-05, 17:56
Спасибо девочки огромное, мне положено 4 дня атаки, маме 6 я с ней на пару)),да и хочется сбросить по больше и по быстрее)), да и это не самая строгая диета для меня, из всех моих предыдущих))).Чувствую себя превосходно, голова не кружиться, кушать не хочу, ем все строго по диете, отруби обязательно кушаю. Занимаюсь тоже как положено.
Девочки спасибо еще раз за совет. Всем хороших отвесиков)))
Ляля - Minsk | 2015-04-05, 16:24
Алена, на диете дюкана нужно кушать и кушать белки что-б ходеть. И почему вы так долго на атаке. Вам по линеечке расчитали или вы сами так решили. Три дня достаточно. Переходите по рекомендации девочек на чередование и худейте на здоровье, Отруби овсяные кушайте
Ирина, Евпатория | 2015-04-05, 16:03
Атака уже сама по себе стресс для организма, в это время даже сильные физические нагрузки не рекомендуются - у многих кружится голова и слабость. С Вашим весом у Вас не должна быть такая длинная атака, переходите на чередование, там и начнете худеть (именно худеть, а не терять воду), но медленнее. Диета Дюкана вообще сама по себе довольно жесткая, не нужно ее ещё ужесточать.
Ирина, Евпатория | 2015-04-05, 16:03
Атака уже сама по себе стресс для организма, в это время даже сильные физические нагрузки не рекомендуются - у многих кружится голова и слабость. С Вашим весом у Вас не должна быть такая длинная атака, переходите на чередование, там и начнете худеть (именно худеть, а не терять воду), но медленнее. Диета Дюкана вообще сама по себе довольно жесткая, не нужно ее ещё ужесточать.
Олеся Казань | 2015-04-05, 15:16
Нет, не надо, просто из Вас могла выйти вся вода уже) переходите на чередование и все)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: