18 день чередования Б

Всем привет, и вот мой маленький отвес -200. Я опять возобновила физические нагрузки. Мое меню на сегодня завтрак: овсяные отруби с йогуртом и кофе, обед: творог со сметаной и чай; ужин: тушеная печень и на ночь стакан кефира. Воды в течении дня 1.5 литра.

Комментарии пользователей

Татьяна | 2015-04-11, 20:13 Спасибо Елена, у нас у всех получится. ;)

Елена (Москва) | 2015-04-08, 00:01 Татьяна, вы - молодец! я только в начале пути - 3 дня Атаки но ваши результаты внушают оптимизм

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить