Всем привет! Сегодня 4-й день Атаки.

До этого жаловалась на отсутствие аппетита. Теперь хочется есть, причем вечером. Вчера вечером сожрала печенку. Итог утром -300гр. А до этого такие хорошие отвесы были.

Вчера ела:

Утро- кефир с отрубями и две куриные котлеты.

День- суп с фрикадельками

Вечером -печенка. Причем печенку съела где-то в 9 вечера. Блииин!!!

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2015-04-07, 10:34 Юль, при нашей диете кушать можно даже ночью...) А вот голодать - категорически запрещено! Начнётся головокружение, упадок сил. Кстати, после Атаки мне совсем теперь не хочется кушать вечером, хотя раньше даже представить не могла: как это, не присоедениться к ужину?! Просто выпиваю на ночь стаканчик кефира + корица (1/2 ч.ложки) + кр.перец (на кончике ножа). Последние два дня Атаки вес стоял на месте. В начале Чередования даже пополз вверх +600. Сегодня четвёртый день чередования и, о чудо! опять -100...)) Так что не переживай, кушай на здоровье!... ;)

Юлия Раменское | 2015-04-07, 10:18 Не пойму почему у меня два раза коменты выкладываются.

Юлия Раменское | 2015-04-07, 10:17 Что сказать. Не надо расстраиваться, надо продолжать.

Юлия Раменское | 2015-04-07, 10:17 Что сказать. Не надо расстраиваться, надо продолжать.

Ольга Новочеркасск | 2015-04-07, 10:05 у меня сегодня тоже 4-ый день атаки, ты хоть печенку съела, а я с сыном смотрела телек и сама не заметила как чипсы стала есть... пол пачки((( и потом аж чуть не расплакалась, ну блиииин

Юлия Раменское | 2015-04-07, 10:03 Очень хотелось бы! Расстроилась из-за того, что вечером наелась.

Юлия Раменское | 2015-04-07, 10:03 Очень хотелось бы! Расстроилась из-за того, что вечером наелась.

Виктория Кингисепп | 2015-04-07, 09:58 Юль,а отчего расстроилась то? зоо грамм- тоже отвес,и согласно принципам диеты есть вы можете в любое время. Не думаете же вы что ежедневно будет по киллограму уходить8)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить