Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

65-й день. белок+овощи без допов


Добавил: Ирина, Королёв, МО, 07.04.2015 в 11:40
Текущий вес: 80.6 кг
Стадия: Чередование

Привет всем! У меня замечательный отвес - 600 гр, ничего удивительного, вчера был чисто атачный день.

 Сегодня второй день лестницы, а значит белки и овощи без допов.

Завтрак я сегодня пропустила, т.к. сдавала анализы на тощак, по-этому поздний завтрак переходящий в обед - омлет с ветчиной и тушеной капустой, перекус - кефир и отруби, ужин- курица, которую дочь вчера приготовила, а я так и не отведала....

Вода - 2,5 литра ( я вчерашнюю норму выполнила на 100%)

Спорт - встреча с Лесли, пока 1 миля.

Всем отличного, весеннего настроения, бодрости и позитива, ведь у нас у всех впереди одна цель, быть красивыми и здоровыми!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ольга, Южный Урал | 2015-04-07, 11:58
Поздравляю с отвесиком! Ещё чуток и 7-ка появится :-) Я года 3 назад тоже с Лесли занималась. Мне нравилось, она такая позитивная! Время пролетало незаметно ))
Анна Королёв МО | 2015-04-07, 11:50
Мамульчик, я верю, что мы сегодня встретимся с Лесли. А не как всегда :O

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Вопрос!

ДЕВЯТИДНЕВКА

Первое взвешивание...

Месяц на Дюкане. 7 день девятидневки.

круиз. день 3

1 день Чередования