Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Атака 2 день из 7 заветных


Добавил: Анюта МосКва, 07.04.2015 в 14:09
Текущий вес: 96.9 кг
Стадия: Атака

Добрый всем день.

Вчера был мой первый день.  Прошел без особых усилий.

8 утра  чашка кофе,

11 часов пол упаковки творога о% с 1,5 ст. ложками овсяных отрубей

13,00 два кусочка отварной рыбы с бульоном ( без соли, лаврушка, укроп, чеснок)

15 и 17  по две крабовые палочки

19 часов  250 г куриной печени без соли из микроволновки

за день литра полтора воды и различного чая 

Ощущения. Весь день морзла, не могла согреться где-то внутри. Вечером не могла заснуть, ворочалась до 2 ночи. 

Утро порадовало, отвес    1к 100г. 

 

 

 

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Анюта МосКва | 2015-04-07, 15:14
Решила вывести водичку побыстрее из организма. Для семьи всегда готовлю с малым кол-вом соли, но сама очень люблю соленую рыбку. У Дюкана написано с малым кол-вом. Вот тушеную капусту на след. этапе я врятли смогу без соли есть, а мясной и рыбный бульон (тем более, что он получается очень насыщенным) мне вполне вкусно и без соли.
Анна | 2015-04-07, 14:54
Привет! Почему без соли? не вкусно же)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Итоги девятидневки

Заболела :(

8 из 9

круиз. день 5

2 в 1

Новый год: миссия выполнима 13.