22-й день. и снова - 500!!!

Динамика снижения веса бодрит не по-детски! Хотя я вчера даже без 20-минутной прогулки. Вышла на новую работу и толком с собой поесть не взяла. На завтрак не помню что, на обед запечённый окорочок и весь день перекусы куриной бастурмой. Бастурму вялила сама и немного пересолила, поэтому боялась задержки воды. Зато ЧБ! Вечером сделала на скорую руку слабосолёную скумбрию (рука не поднялась запекать такую вкусноту))) и тоже ухватила небольшой кусочек)) И конечно, отруби (замочила в кефире и до вечера забыла в холодильнике). Делала окрошку на сегодня (БО день) и перехватывала кусочки отварной грудки. Делала шок.мороженое и, пока перемешивала в морозилке, вилку раз 20 облизывала))). 

Весь день на перекусах. Но, как и обещала, от ЧБ не отступила ни разу. Короче, я молодец! ;-)

Комментарии пользователей

Софья (Новосибирск) | 2015-04-08, 14:08 Очень надеюсь, что мой организм так и не поймёт, что он на диете Кормлю я его часто, стараюсь разнообразно, вкусно и до отвала.

Ляля - Minsk | 2015-04-08, 12:12 Осталось совсем немного; )

Софья (Новосибирск) | 2015-04-08, 10:35 А-ааа... затупила ))) По плану 45 дней. С запасом возьму до конца мая. У меня ДР 4 июня, будет мне подарок на 40 лет от себя самой

Ляля - Minsk | 2015-04-08, 10:18 По расчетам)))

Ляля - Minsk | 2015-04-08, 10:17 Я спрашивала сколько дней на чередовании будите? По расчета)))))

Софья (Новосибирск) | 2015-04-08, 10:00 Начала Атаку 18 марта (6 дней)/ с 24 марта на Чередовании. Получается, сегодня 16-й день чередования

Ляля - Minsk | 2015-04-08, 09:44 Софья, твой вес прям гиганскими скачками, пока не понял что на диете поздравляю. А по расчетам линеечки скалько дней на чередовании ;)

Людмила (Искитим) | 2015-04-08, 09:39 Поздравляю, отличный результат.Успехов и дальнейших отвесиков!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить