Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

19 -20 день чередования Б


Добавил: Татьяна, 08.04.2015 в 06:32
Текущий вес: 59.7 кг
Стадия: Чередование

Всем привет! !! Вес мой уходит, за вчерашний день я потеряла -400 грамм.  В моем рационе присутствует физическая нагрузка, и правильное питание. Сегодня мое меню завтрак: овсяные отруби с йогуртом и кофе,  перекус 1 стакан кефира, обед: творог со сметаной и чай, ужин: курочка и чай. Перед сном кефир и 0.1% йогурта. Всем хорошего настроения. 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Татьяна | 2015-04-11, 20:12
Людмила, большое спасибо. А я в свою очередь очень рада за вас;)
Людмила (Искитим) | 2015-04-08, 09:37
Молодец Танечка!Так держать, искренне рада за тебя!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: