День 17. Грусть, тоска, уныние, безысходность

Выспаться на выходных не удалось, а я так надеялась( обычно, когда высыпаюсь как следует, отвесик за отвесиком идет, а тут еще и плюсануло:( Суровое наказание за небольшой вчерашний грех.

Сегодня ЧО, не нарушаемс... +400 грамм за три капли легкого майонеза и маленький кусочек кулича набежать не могли, эта еда даже 100 грамм не весила, поэтому ждем "отлив" )))) КД позади, значит вес должен вновь постепенно ползти вниз. Устрою организму после работы спячку.

На завтрак биобаланс кефирный 1% с овсяными отрубями

На обед индейка с баклажанами (подгоревшая, как чья-то печень пару недель назад)))))))))))))) , огурчик и помидорки черри. Из сладкого - кола лайт

Ужин - пока хз)

Комментарии пользователей

Екатерина | 2015-04-14, 08:20 Ляля,чувствую, что Натали тоже выспаться непротив)))

Ляля - Minsk | 2015-04-13, 20:37 Прости, Катерина, почему назвала тебя Наташей;)

Ляля - Minsk | 2015-04-13, 20:36 Когда выспишься и вес легче уходить, я тоже обратила внимания;) Натали держись и высыпайся будет и на твоей улице праздник

Екатерина | 2015-04-13, 18:16 Наталья, спасибо) Почитаю обязательно! Нашла еще одну причину привеса - я ж огурцов вчера налопалась соленых с чесночком))))))))

Наталья (Серпухов) | 2015-04-13, 15:59 Вот нашла инфу : diet.passion.ru/velness-novosti/sposoby-pokhudeniya/ot-nedosypaniya-zhenshchiny-polneyut.htm

Наталья (Серпухов) | 2015-04-13, 15:59 Вот нашла инфу : diet.passion.ru/velness-novosti/sposoby-pokhudeniya/ot-nedosypaniya-zhenshchiny-polneyut.htm

Екатерина | 2015-04-13, 13:49 Инна, праздники легко, будни сложно))

инна | 2015-04-13, 13:08 Да девчонки..... Праздники все таки не легко пережить А на счет сна, правда! Я после первой беременности сильно поправилась, а когда после двух лет , ребенок стал спать более ли менее, я похудела. Сейчас поправилась после вторых родов. Ночами не сплю... опять.. И решилась на диету. Точно знаю что при нормальном сне худеешь

Екатерина | 2015-04-13, 12:57 Наталья, я на прошлой неделе наблюдала (три дня отгулов было): встаю в 7 утра, взвешиваюсь - один вес, иду досыпать часов до 11-12, взвешиваюсь - минус 300-400 грамм от утреннего. Хоть отпуск бери и в спячку впадай.

Наталья (Серпухов) | 2015-04-13, 10:38 Я вот тоже слышала,что из-за недосыпа можно прибавить...сегодня легла в 5 утра) утром на весах +1) списываю на КД...не приятно

Екатерина | 2015-04-13, 10:11 Елена, спасибо за поддержку)))) Да это я так, с сарказмом легким темы постам даю))) Меня не столько вес расстроил, сколько начало рабочей недели8)

Елена-Северный Кавказ | 2015-04-13, 10:02 Катя, грусть тоску в сторону и вперед к красоте и стройности! Качельки иногда нас не радуют. Но мы сильнее их! Удачи!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить