Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Атака, 2-й день


Добавил: Тома, 14.04.2015 в 11:48
Текущий вес: 83.4 кг
Стадия: Атака

Первый день позади.
с завтраками я +/- разобралась, огромное спасибо всем девочкам ответившим на мой вопрос в моем предыдущем посте.
сегодня засолю сёмгу что бы было разнообразие как на завтрак так и в другие приемы пищи.
еще в планах сделать печеночные котлетки и потушить говядину.
отвес за первый день составил -300 гр. я не знаю хорошо это или нет. за вчера выпито больше 2 л. жидкости.
меня смущает, неужели и правда можно есть мяса сколько угодно в день и это не повлияет на потерю веса?
всем хорошего дня и отличных отвесов :)

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2015-04-14, 13:35
Можно! Можно есть мяса сколько угодно! Одно из правил этой диеты - НЕ голодать.
С рыбкой, хоть и слабо-солёной - поаккуратнее. Мне три маааленьких кусочка селёдки на Пасху вышли боком, вернее огромной прибавкой в весе (задержка воды).
Софья (Новосибирск) | 2015-04-14, 12:49
Больше ешь белка, быстрее худеешь. Только не жирного!
Екатерина | 2015-04-14, 11:55
*отвес)
Екатерина | 2015-04-14, 11:55
Любой ответ это хорошо) Люди с весом за 100 в первые дни по 6-10 кг скидывают, с нашим весом чуть поменьше, так что терпения и еще раз терпения)
Тома | 2015-04-14, 11:46
@Наталья ну соленая это громко сказано рыбка выходит слабо-салиной и больше мариновоной в собственном соку
Наталья (Серпухов) | 2015-04-14, 11:41
Соленая не очень хорошо(

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: