5 день чередования. БО

Все еще КД. Сегодня на весах -700) Я глазам не поверила :)

Вчера аппетита особо не было,потому на завтрак доедала сырники,что готовила вечером, а на обед и ужин куриная грудка в кефире. Так как готовить и есть было лень,я все упростила до максимума: сварила грудку,общипала мяско и залила его кефирчиком,добавив ложку мягкого творога и посыпав солью и черным перцем) очень даже ни чего,мягонько пошло) а то у меня сейчас этап недолюбливания курицы)))) Вся молочка ,конечно,по максимуму обезжирена.

Воды (именно воды) пью 1,5 -больше не лезет. ) Ну и чай мятный с молочком или без -несчитанно)

Комментарии пользователей

Анна Дзержинск | 2015-04-16, 16:28 А я "не дружу с мультиваркой-только тушить и на пару готовить нормально получается. Выпечка-либо не пропекается,либо подгорает,жарится тоже не айс. Сейчас вот осваиваю аэрогриль. Пока нравится-и курицу готовила, и мясо,а вчера кексики делала. сегодня пекла основу под киндер-пингви. Посмотрим,как будет готов,что получилось

Наталья (Серпухов) | 2015-04-16, 15:05 надо бы обдумать эту покупку8)

Екатерина | 2015-04-16, 14:29 Наталья, мультиварка самое то для ленивых) и выпечка в ней шикарнейшая и готовить без масла можно не стоя у плиты))) А с функцией пароварки ваще сказка) на дно рис, водичкой залить, на полочку для пароварки котлетки, в результате у вас обезжиренные котлеты, у мужа рис сочный с подливкой от котлеток)))

Екатерина | 2015-04-16, 14:29 Наталья, мультиварка самое то для ленивых) и выпечка в ней шикарнейшая и готовить без масла можно не стоя у плиты))) А с функцией пароварки ваще сказка) на дно рис, водичкой залить, на полочку для пароварки котлетки, в результате у вас обезжиренные котлеты, у мужа рис сочный с подливкой от котлеток)))

Наталья (Серпухов) | 2015-04-16, 12:45 Спасибо!

Тома | 2015-04-16, 12:12 Наташа отличный отвесик даже при КД Я нашла рецепт грудки в йогурте 0% и карри в духовке. Буду сегодня готовить. Вкусняшка будет на обед. Ну и безе хочу сделать

Наталья (Серпухов) | 2015-04-16, 11:23 мультиварки у меня нет)) а так как я ленива-мужу я готовлю как положено...а себе все просто в кастрюльку кидаю и варю)) кроме рыбы-рыбу в фольге...это еще проще))) ну и печенку тушу)не охота пол дня на кухне колдовать..то мужу,то себе...

Татьяна Алматы | 2015-04-16, 11:15 Да курица быстро надоедает,я сейчас чередую курица, индейка,говядина,рыба.Все готовлю в мультиварке очень удобно.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить