Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

6 день чередования. ЧБ отёки.


Добавил: Наталья (Серпухов), 17.04.2015 в 08:54
Текущий вес: 83.5 кг
Стадия: Чередование

Все еще КД. На весах+400.  Я отекла( Чувствовала это еще когда спать ложилась-ноги тяжелые были ,немного онемевшие.

Вчера утром съела кашку из отрубей и чай с лимоном. В обед сварила себе супчик из куриной грудки,стручковой фасоли,пол луковички и пол морковрчки. Забелила его кефирчиком как сметанкой-очень вкусно.

Выпила очень много воды. То не мгла пить столько сколько надо (1.5л),то разогналась. И чая 3 кружки большие ,и супа за день 2.5 литра,и воды 3 стакана...жесть( Наверно кода суп на день себе готовлю,водички поменьше можно...

Надеюсь белковый день подкорректирует...

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ляля - Minsk | 2015-04-17, 12:34
Отеки от КД организм задерживает жидкость, я в такие дни много не пью особенно вечером особенность организма. А так и до трех литров воды выпиваю и все хорошо. Держись все выйдет за пару дней
Наталья (Серпухов) | 2015-04-17, 09:46
Соли не особо много-я за этим слежу) Выпила чересчур для себя)) Все переживала что 1.5-2л не могу выпить за день...вот и разогналась)) а еще и Кд...
Екатерина | 2015-04-17, 09:33
Я на ночь стараюсь не пить много жидкости) все жидкое и не очень полезное в первой половине дня)
Виктория Кингисепп | 2015-04-17, 09:32
Наташ, может соли многовато? отеки в КД у многих случаются,понаблюдайте за собой. Мой организм после овощей всегда плюс дает,либо на месте стою.Не грустите

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

6 день. БО

ДВУХЗНАЧКААААААА

Новый год: миссия выполнима 10.

круиз. день 2

Без царя в голове

Не могу молчать!!!