Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Первый день Атаки


Добавил: Василиса, 19.04.2015 в 08:36
Текущий вес: 60.1 кг
Стадия: Атака

Итак, вот и настал новый период в моей жизни, период становления новой меня!  Утром выпила 2 стакана воды, сделала комлекс упражнений по Дюкану (из книги "я не умею худеть'", 1-30 раз;2-30раз;3-15 раз;4-каждая рука по 15)

Встала в 7 00

На завтрак у меня будет йогурт, который я вчера приготовила на молоке 0,5%, и мята. Я вообще вегетарианка , поэтому мой рацион более ограничен

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2015-04-19, 15:00
Прошу прощения, действительно есть такая диетка..) Удачи, Василиса!..
Наталья (Серпухов) | 2015-04-19, 13:43
Наталья,ну у Дюкана есть и для вегетарианцев отступление вроде...
Наталья, МО | 2015-04-19, 10:44
Василиса, а как же Вы собираетесь в таком случае кушать мясо и рыбу, ведь это - основы диеты?.:O

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить