Второй подход к диете - 5-й день атаки)))

Приветствую всех стройнеющих и хорошеющих с помощью этой диеты!!!)))

У меня это уже второй подход. практически через год после первого, в первый раз я смогла высидеть только на Атаке)))) В этот раз, думаю, все получится.. Начинала я диету с веса в 85 кг....

Сейчас перепробовала половину блюд. Для меня огромным спасением явились хлебцы из овсяных отрубей, потому что в прошлый раз из-за употребления этих самых отрубей я и не стала продолжать диету... зато теперь с хлебцами можно и дальше идти...

Десерты тоже огромный плюс - кроме того, что они вкусные, еще с ними совсем не тянет на запрещенное сладкое))))))

Супчики тоже - вкуснотища)))) В общем за 5 дней атаки у меня ушло 4 кг совсем ненапряжно и безболезненно.

Желаю всем хорошего настроения и результативного постройнения!!!

Комментарии пользователей

Лара | 2015-04-20, 21:10 Ну с очищением у меня проблем нет, а вот с отрубями - начинаются, потому ем хлебцы (выпекать легко и незаморочно) и можно их вместо хлеба с блюдами употреблять)))))) Пока ем, раз это основное условие диеты)))

Екатерина | 2015-04-20, 08:11 Я очень часто забываю про отруби, вспоминаю только когда проблемы со стулом начинаются. Но так как у меня желудок даже гвозди переварит и выведет, то мне это не критично... Не нравятся отруби - не ешьте, помогайте организму очищаться по-другому)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить