Итоги 3 месяцев ДД

Итак подведем итоги:

Потеряно: 18 кг комплексов, забот, расплат за чревоугодничество

Приобретено: легкая походка, хорошее настроение, стройность, уверенность в себе и восхищенные взгляды окружающих

И это маленькая победа любви к себе и силы воли над собственной ленью и мнимой жалостью!

Девочки, любите себя и наслаждайтесь!

Комментарии пользователей

Александра-Череповец | 2015-04-20, 16:30 Девочки, промежуточные результаты- это лишь промежуточные результаты Отвесы то есть. ты их увидел, а значит можешь к ним вернуться, даже если потом небольшой подъем. Я взвешиваюсь лишь на работе,дома весов нет. И смены у меня и в день и в ночь. И ем я всегда. Поэтому фиксирую лишь утренние результаты перед дневной сменой, перед ночной тоже завешиваюсь, но это истинно ложный результат с поправками на съеденное. И фиксирую я его лишь в случае, когда он ниже предыдущего) Правда, глядя на график, я тоже немного удивлена тому насколько он плавный, но ведь до этого у меня были скачки, а значит и потом они снова появятся.

Ляля - Minsk | 2015-04-20, 15:28 У нас с продуктами такая ерунда, то густо то пусто. Александра хороший результать. Иду за вами хотя немного отстают ;) Еще немного и у финиша

Наталья, МО | 2015-04-20, 13:31 Александра, я тут посмотрела на Ваш график и сравнила со своим. У меня какая то ломанная кривая, блин. То вверх, то вниз, то вообще вес стоит. Правда несколько дней, как привесов нет - слава богу. Вроде не нарушаю, овощей - по минимуму, воды и всего остального, как положено. Правда читала у Дюкана, что такое возможно, если раньше было много диет. Ничего не понимаю.. Но духом не падаю..)) Меня раньше максимум на пять дней хватало, а на этой диете даже и не думаю об остановке..)

Александра-Череповец | 2015-04-20, 12:52 О да, Наталья как я Вас понимаю! Когда мы с подругой искали овсяные отруби по всему городу-это было нечто! Теперь берем сразу по 3 пачки про запас))) Недавно купила Кукурузный Крахмал(кк) в Ленте, теперь вот балуюсь выпечкой! Сама то я работаю на производстве бисквита(рулеты, минирулеты, пирожные, кексы, вафельные торты, коржи, маффины)-вот где проверяется настоящая сила воли!) Зато мой маленьий бонус это доступ к СОМ(сухое обезжиренное молоко) и великому множеству ароматизаторов)

Наталья, МО | 2015-04-20, 12:24 Хорошо, когда есть наглядный пример! У моего мужа мужчина-коллега сел на эту диету. Следом за ним - и я..) Такими темпами скоро сметут с магазинных полок разрешенные нам продукты..))) в "Ашане" уже разобрали все отруби, в "Магните" исчез саз.заменитель..))))

Александра-Череповец | 2015-04-20, 12:21 Марина, Вы за 3 дня скинули с себя груз почти 4 кг запасов, у меня на это ушло 10 дней! Все в Ваших руках!

Марина (Владимир) | 2015-04-20, 12:16 Классно! Я тоже хочу, как вы Девчонки, берем пример с Александры и двигаемся вперед!

Александра-Череповец | 2015-04-20, 12:07 Спасибо! Скажу больше! Глядя на меня моя подруга села на диету и уже потеряла 14 кг за 2 месяца! И на той неделе на работе еще 2 дамы последовали моему примеру!

Наталья, МО | 2015-04-20, 12:04 Как здорово!!! У меня прошло только 3 недели с начала диеты (-3,400). Медленно, но верно вес уходит. Глядя на такие достижения, как у Вас, поднимается уверенность в то, что и у меня ВСЁ получится!..

Александра-Череповец | 2015-04-20, 11:58 Спасибо, Наталья!

Наталья (Серпухов) | 2015-04-20, 11:34 Какая вы молодец! Поздравляю вас!8)Все верно-себя надо любить!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить