Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Второй день на Атаке урррааа -1,9


Добавил: Анастасия, 21.04.2015 в 10:21
Текущий вес: 82 кг
Стадия: Атака

Первый день прошел замечательно! Не составило никакого труда кушать весь день мяско) кушала вареную индейку, курочку, яйцо (белок) на ужин съела бульончик от курочки просто с перчиком лаврушкой  свежим укропчиком и мелко покрошила  туда белок! Все вкусно и питательно! Пила весь день воду и на завтрак отруби 1,5 ч.л. Результат превосходит сам себя!!! За один день минус 1,9кг. На атаке собираюсь быть до 10 дней, т.к. Цель -20!!! Сегодня второй день, на завтрак было яйцо с порван киями травами без соли в микроволновке, чай и отруби, на обед будет вереная грудка! Очень хочется иногда съесть огурчик или помидорку или просто подевать листик салата! Люблю овощи! Нооо еще 9 дней потерплю до чередования! Желаю всем успеха в похудении, я очень рада!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ляля - Minsk | 2015-04-21, 23:33
Ой ой, а почему 10 дней на атаке, с таким весом не более 5-7 дней. Так линеечка показала 10 дней?? Мой начальный вес был 81 - атака 7 дней. Больше нет смысла.
Анастасия | 2015-04-21, 10:27
Спасибо;)
Наталья (Серпухов) | 2015-04-21, 10:24
молодец) удачи

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: