Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

98 день БО


Добавил: Ляля - Minsk, 21.04.2015 в 13:50
Текущий вес: 64.8 кг
Стадия: Чередование

Всем доброго дня. Недолго у меня держалась 5ка. Вот моя 4ка)) - на днях делала генеральную уборку дома, вот и секрет отвесиков  ;) главное не пропускать режим питания и пить воду. 

Девчата всем отвесиков и хорошего настроения. 

Хотела затронуть тему ЖКТ, я ее решаю так - вечером перед сном пью кефир с отрубями, а утром на тощак два стакана  воды и завтракаю. Так "ловлю двух зайцев"  - сыта и сплю лучше. Может кому то поможет мой совет.  Удачи !!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Екатерина-Екатеринбург | 2015-04-23, 09:53
Ляличка умничка тебе сколько круизить то еще?
Анастасия (Владимир) | 2015-04-22, 07:59
Ляля, молодец!!! Вес испугался твоей настойчивости!!!! Ура цифорке 4!!!!
Ляля - Minsk | 2015-04-21, 20:38
Елена спасибо, сама хочу
Елена-Северный Кавказ | 2015-04-21, 20:20
Умничка! Так и тройка скоро появится! Удачи!
Ляля - Minsk | 2015-04-21, 17:56
Ира догонишь, терпение и все будет хорошо, я на лайте сижу, толи ЧБ день толи БО немного поднадоело;)
Ирина, Евпатория | 2015-04-21, 16:39
Ляля, умничка! Очень рада за тебя, еще чуть-чуть, последний рывок! Ползу за тобой с черепашьей скоростью, но твои циферки хоть вселяют в меня уверенность!
Ляля - Minsk | 2015-04-21, 14:28
Наталья, спасибо. Через месяца два думаю уже будешь на закрепе. До лета есть время;)
Наталья, МО | 2015-04-21, 13:54
Искренне рада за ваши отвесики..))) У меня пока дело идёт со скрипом...))))

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: